Meditatie 1: Boost-meditatie, binnen 7 minuten je weer opladen met nieuwe frisse energie.
Meditatie 2: Meditatie vol liefde, voel de liefde weer stromen naar jezelf en je omgeving.
Meditatie 3: Slaapmeditatie, voor heerlijk in slaap te vallen en fijn weer wakker te worden.
Meditatie 4: Zelfvertrouwen meditatie, boost je zelfvertrouwen.
Meditatie 5: Wandelmeditatie, helemaal weer aarden tijdens een wandeling. Voel weer dat je leeft.
Meditatie 6: Body release meditatie, leer contact te maken met je lijf en deze te ontspannen.
Meditatie 7: Liggende hartmeditatie, heerlijk ontspannend liggend, zonder muziek, ook ideaal voor het slapen gaan.